A saúde correndo a seu favor

Criada pelo técnico Wanderlei de Oliveira logo no início da década de 80, quando a corrida de rua ainda dava os primeiros passos no país, a RUN FOR LIFE surgiu no cenário nacional como uma das primeiras empresas especializadas em treinamento de corrida e se especializou em preparar atletas de performance e também corredores amadores para correr maratonas.

Desde 1992, a Run For Life vem desenvolvendo um trabalho junto às empresas destinado a melhorar a qualidade de vida de seus funcionários.

Atualmente, desenvolve o projeto "Atletismo para população carente" em parceria com a Secretaria da Juventude, onde são selecionadas crianças que se destacam nas atividades esportivas na Febem e encaminhadas para a escolinha de atletismo.

O que oferece
- Orientação e acompanhamento técnico
- Planilha mensal de treinamento personalizada e elaborada conforme objetivo e nível de condicionamento atual (nível técnico).
- Treinamento específico para corredores de 5 e 10 km
- Treinamento específico para corredores de 21 km
- Treinamento específico para maratonistas - 42.195 metros
- Condicionamento físico para tenistas

Com funciona
Para a Run For Life, respeitar sua individualidade é a condição básica para incentivá-lo na prática da corrida. Antes de qualquer coisa, é imprescindível investigar sua saúde, para que, junto com você, seja possível estabelecer objetivos a curto, médio e longo prazos e adequar o treinamento a seu nível de condicionamento e sua disponibilidade de tempo. Apesar da orientação personalizada, os treinos são realizados em grupo e você pode desfrutar da companhia de pessoas que buscam saúde e performance de uma maneira motivante e agradável.

Horários de treino

* Encontro na pista de atletismo do Constâncio Vaz Guimarães, para treinamento no Parque do Ibirapuera.
** Treino de qualidade realizado na pista de atletismo do Conjunto Desportivo Constâncio Vaz Guimarães.
*** Treinos em locais variados (USP, Aldeia da Serra, Santos, Guarujá, Campos do Jordão)

Como participar
Para início das atividades, é necessário apresentar exame ergoespiromêtrico e atestado médico que comprova que você está apto à prática esportiva. Somente depois disso é que você será liberado para avaliação de sua aptidão física. Um teste prático em pista de atletismo vai indicar seu atual nível de condicionamento e o ponto de partida para iniciar seus treinamentos.

Contato
runforlife@runforlife.com.br